Cuidadores: porque adoecem? Conheça alguns motivos e como evitá-los

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Se você é cuidador está no lugar certo!!

Se você é cuidador está no lugar certo!!

Sempre digo que os cuidadores precisam se cuidar, tirar um tempo para si mesmos certo?

E se falo tanto nesse assunto é porque realmente é sério e necessário! Pois vejo isso na prática, com mães cuidadoras.

Canso de ver cuidadores com depressão, esgotados e que não sabem mais o que fazer para “aguentar” a situação.

Cuidadores/familiares perdidos quanto as medicações e como lidar com seu familiar.

Familiares que não podem trabalhar pois não conseguem ou temem deixar seu familiar sozinho, nem que seja por pouco tempo, não se sentem seguros em deixá-los sozinhos.

E como evitar que os cuidadores adoeçam vivenciando diversos sentimentos e situações?

Por isso vamos conhecer como os cuidadores/familiares podem evitar o seu adoecimento.

Pelos motivos citados acima e tantos outros, é essencial que os cuidadores busquem apoio, que o cuidador se cuide e tenha um tempo livre para si.

Tenha um tempo para se distrair, para “arejar” a cabeça, pois você não é de ferro, sabia?

Para cuidar de uma pessoa que tem um transtorno grave como a esquizofrenia é preciso muita paciência, amor, mas também muito amor próprio!

Saber reconhecer quando não está bem; quando seu familiar precisa de internação e que você, cuidador, também precisa respirar e viver!

Pode parecer difícil e impossível ouvir isso e colocar em prática no início, mas pode ter certeza que você consegue! Muitos cuidadores e familiares conseguem e você também pode!!

Também sei o quanto é difícil e o quanto dói enfrentar tudo, sozinho, na grande maioria das vezes, mas saiba que ficar em casa, isolado/a, chorando ou se lamentando não vai resolver nada!

Ao contrário gente!! Vai só piorar a situação! Pois você cuidador vai ficar doente e não poderá ajudar seu familiar.

E para finalizar falo novamente da aceitação. Se você cuidador não aceitar que o que se familiar tem é esquizofrenia, não se conscientizar das mudanças que aconteceram e irão continuar acontecendo, o tratamento não vai funcionar!!

A estabilização não vem!! E você vai se esgotar e adoecer se não se cuidar!!

Por isso, cuide-se cuidador!!

Permita-se um tempo, procure sorrir e ser feliz!!

Faça atividades prazerosas para você!!

Faça atividades prazerosas para você!!

Beijos e até logo!

Daniela

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