Psicoterapia é uma ferramenta técnica utilizada na Psicologia, geralmente realizada por Psicólogos, e abordada de acordo com as técnicas e fundamentos de cada linha teórica.
Sua finalidade é tratar questões pessoais, interpessoais, dificuldades cognitivas, emocionais, comportamentais, entre outras, de pessoas que estejam em sofrimento e busquem ajuda para lidar com suas dificuldades.
A psicoterapia também é conhecida como psicologia clínica. Representando também um espaço para crescimento, amadurecimento, transformações. Um momento de diálogos e reflexões para quem vivencia conflitos, crises, dor, mas também momento para quem quer se conhecer melhor.
Além, também de educação para vida, onde se trabalha para que o paciente possa apreender a lidar com suas questões e limitações.
Psicoterapia também é um tratamento indicado para os seguintes transtornos:
- Transtorno de pânico, fobias, depressão, Bipolaridade, TOC, anorexia, estresse pós-traumático, etc.;
- Transtornos de personalidade – como borderline, transtorno esquizofrenia, Obsessivo Compulsiva, etc.;
- Conflitos pessoais, familiares, interpessoais, em grupos, entre outros;
- Elaboração de crises existenciais e mudanças na vida: luto, envelhecimento, fases da vida (infância, adolescência, vida adulta);
Alguns benefícios que a psicoterapia proporciona:
- Aumento da autonomia, autoestima e autoconhecimento;
- Reflexões acerca de suas questões;
- Habilidades interpessoais: empatia, comunicação, resolução de conflitos;
- Novos modelos de compreensão da vida;
- Fortalecimento psicológico- capacidade de resiliência, tolerância a frustração, crescimento pessoal;
- Fortalecimento da saúde mental, física e psicológica.
Através da Psicoterapia o paciente aprende a lidar e compreender suas questões e limites. Aprende a compreender seus sintomas, ampliando sua capacidade para tomar decisões e superar desafios.
Se você quiser saber mais detalhes sobre como funciona a Psicoterapia ou se ficou com alguma dúvida, seguem meus contatos ou se preferir, deixe abaixo a sua mensagem que eu retornarei em breve.
Grata.
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